必ず上手くいくことなんて、絶対にありません。
だから、そもそも自己否定に陥る必要はありません。
次は気を付けよう
勉強になったな
で良いのです。
気分を、変えれない人にお勧めしたいのが
1睡眠
睡眠ほど体や精神を休めるものはありません。
2有酸素運動です
体にも精神にもとても良いことです。
3時間が解決する
世の中時間が解決することがたくさんあります。
能動的なのも必要ですが、受動的なのも必要です。
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