無理に無理を重ねる生き方

メンタル疾患になってしまった人は、その正しい原因を理解していません。


原因や自分の行動、パターン、ストレスを突き詰めて考える必要があります。


それをしないと、また同じことを繰り返してしまいます。


一般的に、うつ病は再発すればするほど治りずらくなります。


例えば会社で業務で、でうつになったとします。


あなたが、その業務をできるようになるか、若しくは会社がその業務から外してもらうなどの配慮がなければ、再発する可能性が高いということです。


今の仕事が本当に自分に意味があり、やりがいを感じているのであれば良いのですが、そうでなければ、今の仕事を続けるのが良いのか、それとも体を守る方が大事なのか、すぐに答えは出ると思います。


うつ病はイエローカード。

無視すると自殺や過労死になってしまいます。