心の充電法

心もバッテリーと同じように、疲れたら充電しなければなりません。


簡潔に説明します。


1休日は家でゴロゴロしていた方が良い

2私が最重要視している「睡眠」

3人と会いすぎるとストレスを受けるので、あまり人と会わない

4これも私が重要視している「有酸素運動」

5自分の趣味をやる


です。