カテゴリ:薬に頼りすぎない



01日 11月 2019
先のブログにも書きましたが、私は薬が嫌いだったので、うつ病を何とか薬に頼らないで治したくて、色々勉強しました。 ある本によると、「運動は薬と同等くらいの効果がある」とのことでした。...